Hur länge innan förlossning kommer förvärkarna

Förvärkar är sammandragningar i livmodern som tränar kroppen inför förlossningen. Många gravida undrar: förvärkar hur länge innan förlossning kommer? Svaret är enkelt det varierar enormt mellan personer (och det är helt normal). Någon får förvärkar två veckor innan, en annan endast några timmar. Det är helt normalt och ingenting att oroa sig för.

Hur länge innan förlossningen kommer förvärkar?

Förvärkar kan börja redan från vecka 25, men blir intensivare från vecka 35 36. Omföderskor märker dem ofta tidigare och tätare än förstföderskor. En omföderska kan ha regelbundna förvärkar veckor innan förlossningen startar. En förstföderska kanske märker nästan ingenting förren några dagar innan.

Förvärkar kan pågå i dagar eller till och med veckor utan att något händer. Magen blir hård, det känns molande eller tryckt nedåt, sedan slappnar muskeln av igen. Mellan varje sammandragning är det helt lugnt. Det är just denna oregelbundenhet som skiljer förvärkar från verklig förlossning.

Hur skiljer du förvärkar från verklig förlossning?

Förvärkar är oregelbundna och avtar när du vilar eller tar ett varmt bad. Verklig förlossning är annorlunda värkarna blir regelbundna, kommer var tionde minut och blir allt smärtsammare. Förvärkar känns som tryck nedåt eller molande mensvärk, inte skarp smärta.

En praktisk regel: ring barnmorska om du får fem, eller fler förvärkar per timme innan vecka 37, eller om värkarna blir regelbundna och smärtsamma. Ett enkelt tips som ofta hjälper är att ta ett varmt bad dricka vatten och ligga på vänster sida. Många förvärkar försvinner helt när kroppen får ro.

Du kan alltid kontakta förlossningsvården när som helst om du är osäker. Att fråga är aldrig fel. Barnmorskan kan undersöka dig och säga om förlossningen börjar eller om det bara är träningsvärkarna som gör sitt jobb (och hon är van vid den här typen av frågor). Lita på din magkänsla du känner din kropp bäst.